寝違えとは

2018/03/12
寝違え

寝違えとは

朝起きてみると首が痛く、首をまげていないと痛くて耐えられない状態をいいます。

寝ているときに首が冷えたり、無理な姿勢で寝た後に起こりやすいです。

 

こんなことでお困りではありませんか?

〇 寝て起きたら首が痛い
〇 首だけでなく肩まわりも痛い
〇 首が痛いだけでなく腕を上げようとすると激痛がある
〇 首が痛くて前屈できない

 

当院が考える、寝違えが起きる原因

〇 寝る姿勢が悪い
〇 ソファで寝た
〇 枕を替えた
〇 首にエアコンの冷たい風が当たった
〇 長時間のスマホ
〇 疲労がたまっていた
〇 普段の姿勢の悪さ

など、さまざまな要因が考えられます

 

これらの要因があると、体はどうなるのでしょうか?

骨盤と全身の骨格のバランスが崩れて身体の軸がぶれてしまいます。軸がぶれたまま体を使っていると、首の筋肉や関節に負担がかかります。

負担がかかった首とその周辺の筋肉や関節は、スムーズに動かなくなったり、筋肉が炎症を起こしたりして、寝違えという状態になってしまいます。

 

不調の原因を見極めて全身を調整します

寝違えの原因は、首だけにあるとは限りません。

寝違えの原因が

〇背骨にある

〇肋骨にある

ということもあるのです。

当院では、関節をはじめとして、骨格のバランス・筋肉と筋膜・循環器系(血液・リンパ・脳脊髄液)・内臓・頭蓋骨などの中から、原因がどこにあるのかを見極めて、改善に導いていきます。

 

オーダーメイドの癒やされる施術です

〇 今のお身体の状態
〇 ストレス
〇 生活習慣(食事・運動・睡眠)
〇 体力

などを考慮しながら、その時の心と身体にあわせた施術をします。

施術中に寝てしまわれる方や、気持ちよかったです、というご感想をいただくことが多いのが当院の施術の特徴です。

また、施術で不調が改善された状態を長持ちさせるために、体操・セルフケア・生活習慣のご提案をしています。

 

健康になれば笑顔になれる!

ご来院時に多くの方がおっしゃることがあります

〇 どこに相談したらよいのかわかりませんでした
〇 痛くて困っていました
〇 何度も繰り返すので困っていました

寝違えがこんなに楽になるなんて驚きました、というお声を頂戴することがあります。

どこに相談したらよいのかわかないとお悩みでしたら、一度ご相談ください。